어떻게 계산되나요?
다음 생리 예정일은 마지막 생리 시작일에 평균 생리주기 일수를 더해 계산합니다.배란일은 다음 생리 예정일로부터 보통 14일 전(황체기 길이)으로 추정하며,가임기는 정자의 생존 기간(약 5일)과 배란 후 난자의 생존 기간(약 1일)을 고려해 배란 예상일 5일 전부터 배란 다음 날까지로 계산합니다.
왜 "평균"과 "예상"이라는 표현이 반복될까요?
생리주기는 스트레스, 컨디션, 체중 변화, 질환 등 다양한 요인으로 매달 며칠씩 달라질 수 있어, 실제 배란일이 계산된 날짜와 며칠씩 차이 나는 경우가 흔합니다. 특히 생리주기가 불규칙하다면 이 계산기의 결과는 대략적인 참고용으로만 활용하시기 바랍니다. 임신 준비 중이라면 임신·출산 예정일 계산기도 함께 참고해보세요.
자주 묻는 질문
생리주기가 매달 다른데 평균값을 어떻게 정해야 하나요?
최근 3~6개월 정도의 생리 시작일 간격을 기록해 평균을 낸 값을 입력하는 것이 비교적 정확합니다. 편차가 크다면(예: 21일~35일을 오간다면) 계산 결과의 오차도 그만큼 커질 수 있습니다.
배란일 계산과 배란테스트기 중 어떤 것이 더 정확한가요?
날짜 계산은 평균적인 추정에 불과하지만, 배란테스트기는 실제 호르몬(LH) 수치 변화를 측정하므로 훨씬 정확합니다. 정확한 배란 시점이 중요하다면 계산 결과를 참고 삼아 배란테스트기나 기초체온 측정을 병행하는 것이 좋습니다.