어떤 공식을 사용하나요?
이 계산기는 1974년 처음 발표된 이후 의료 현장에서 약물 용량 계산 등에 널리 사용되어 온드바인(Devine) 공식을 기반으로 합니다. 키를 인치로 환산한 뒤, 성별에 따라 기준 체중에 초과 인치당 2.3kg을 더해 계산합니다.
참고용 수치임을 알려드립니다
이 결과는 키만을 기준으로 한 통계적 추정치이며, 근육량, 체지방률, 골격 구조 등 개인차를 반영하지 않습니다. 실제 건강한 체중 범위는 체질량지수(BMI)나 체성분 분석 등을 함께 고려해 판단하는 것이 좋습니다.
체질량지수와 기초대사량도 확인해보세요
체질량지수(BMI)가 궁금하다면 BMI 계산기, 하루 소모 칼로리가 궁금하다면 기초대사량·활동대사량 계산기도 확인해보세요.
자주 묻는 질문
이 결과가 다이어트 목표 체중으로 적합한가요?
참고 자료로 활용할 수는 있지만, 개인의 체형과 건강 상태에 따라 적정 체중은 다를 수 있으므로 절대적인 목표로 삼기보다는 전문가와 상담해 결정하는 것을 권장합니다.
왜 남성과 여성의 기준 체중이 다른가요?
평균적으로 남성이 여성보다 근육량과 골격이 더 크기 때문에, 드바인 공식에서도 기준이 되는 시작 체중(男 50kg / 女 45.5kg)을 다르게 설정합니다.