증상 일지를 미리 써두면 왜 좋을까요?
짧은 진료 시간 안에 언제부터, 어떤 상황에서, 얼마나 자주 증상이 나타났는지 기억을 더듬어 설명하기는 쉽지 않습니다. 날짜와 통증 강도, 지속 시간, 짐작되는 원인을 그때그때 적어두면 증상의 패턴을 스스로 파악하는 데도 도움이 되고, 진료실에서 의사에게 훨씬 정확한 정보를 전달할 수 있습니다.
복용 중인 약도 함께 관리하고 싶다면
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자주 묻는 질문
통증 강도는 어떻게 숫자로 표현하나요?
병원에서 흔히 쓰는 방식처럼 통증이 전혀 없는 상태를 0, 상상할 수 있는 가장 심한 통증을 10으로 두고 그 사이 숫자로 표현하면 됩니다. 매번 비슷한 기준으로 적어두면 시간에 따른 변화를 비교하기 쉽습니다.
아이의 증상을 대신 기록해줘도 되나요?
네, 보호자가 아이를 관찰하며 열, 기침, 발진 등의 증상과 시간을 대신 기록해두면 소아과 진료 때 유용하게 활용할 수 있습니다. 체온을 함께 메모 칸에 적어두는 것도 도움이 됩니다.