페이스는 어떻게 계산하나요?
100m당 페이스 = 총 기록(초) ÷ (거리 ÷ 100)으로 계산합니다. 예를 들어 400m를 7분 30초(450초)에 완주했다면 100m당 페이스는 450 ÷ 4 = 112.5초, 즉 1분 52초입니다. 이 값을 알면 다른 거리를 수영할 때 목표 페이스를 설정하거나 인터벌 훈련 계획을 세우는 데 활용할 수 있습니다.
다른 거리 예상 기록은 정확한가요?
이 계산기의 예상 기록은 방금 낸 페이스를 그대로 유지한다고 가정한 단순 선형 환산값입니다. 실제로는 거리가 길어질수록 체력 소모, 턴 횟수, 페이싱 전략에 따라 평균 페이스가 달라지므로 실제 기록과 차이가 날 수 있습니다. 대회 기록 예측보다는 훈련 중 페이스 감각을 잡는 용도로 참고하세요.
자주 묻는 질문
영법(자유형, 배영 등)에 따라 계산 방식이 다른가요?
아니요. 이 계산기는 영법과 관계없이 거리와 시간만으로 페이스를 계산합니다. 다만 영법별로 평균 속도 차이가 크므로, 페이스를 비교할 때는 같은 영법 기록끼리 비교하는 것이 좋습니다.
휴식 시간이 포함된 인터벌 훈련도 계산할 수 있나요?
이 계산기는 순수 수영 시간만 입력하는 것을 전제로 합니다. 휴식을 포함한 총 시간을 입력하면 실제 페이스보다 느리게 계산되므로, 순수 스윔 시간만 입력해주세요.