세계 스포츠 규칙 사전

세계적으로 인기 있는 스포츠 11종목의 핵심 규칙을 한눈에 정리했습니다.

구기 종목

⚽

축구(사커)

한 팀 11명

전후반 각 45분

상대 골대에 공을 넣으면 1골

핵심 규칙

손으로 공을 만지면 안 되며(골키퍼 제외), 동료가 공을 차거나 건드리는 순간 상대 진영에서 공과 상대 수비수 끝에서 두 번째보다 상대 골라인에 더 가까이 있던 공격수가 그 플레이에 관여하면 오프사이드 반칙입니다(자기 진영, 골킥·스로인·코너킥을 직접 받은 경우는 제외).

🏀

농구

한 팀 5명

10분씩 4쿼터(FIBA·KBL 기준, NBA는 12분씩 4쿼터)

슛 성공 시 2점, 3점 라인 밖에서는 3점, 자유투는 1점

핵심 규칙

드리블 없이 공을 든 채 허용된 걸음 수를 넘겨 움직이면 트래블링 반칙이며, 공격 제한시간(24초 샷클락) 안에 슛을 시도해야 합니다.

⚾

야구

한 팀 9명(수비 기준)

9이닝

주자가 홈플레이트를 밟으면 1점

핵심 규칙

스트라이크 3개면 삼진 아웃, 볼 4개면 포볼(1루 진루)이며, 한 팀당 3아웃이 되면 공수가 교대됩니다.

🏐

배구

한 팀 6명

5세트 중 3세트 선취

1~4세트는 25점 선취, 마지막 5세트는 15점 선취(모두 2점차 필요)

핵심 규칙

한 팀은 공을 최대 3번까지 터치해 상대 코트로 넘겨야 하며, 같은 선수가 연속으로 두 번 치면 반칙입니다(블로킹 직후의 터치는 예외).

🏈

미식축구

한 팀 11명(공격/수비 별도)

15분씩 4쿼터

터치다운 6점, 필드골 3점, 추가점 1~2점

핵심 규칙

공격팀은 4번의 다운(시도) 안에 10야드를 전진해야 계속 공격권을 유지할 수 있습니다.

라켓 종목

🎾

테니스

단식 1명 대 1명 / 복식 2명 대 2명

3세트 또는 5세트 중 승리 세트 수 확보

포인트는 0(러브)-15-30-40-게임 순으로 진행

핵심 규칙

서브는 대각선 코트로 넣어야 하며, 공이 두 번 바운드되기 전에 받아쳐야 합니다.

🏸

배드민턴

단식 1명 대 1명 / 복식 2명 대 2명

3세트 중 2세트 선취

한 세트는 21점 선취(20-20 이후 2점차, 최대 30점)

핵심 규칙

셔틀콕이 바닥에 닿거나 네트를 넘기지 못하면 상대에게 점수가 갑니다.

🏓

탁구

단식 1명 대 1명 / 복식 2명 대 2명

5세트 또는 7세트 중 승리 세트 수 확보

한 세트는 11점 선취(2점차 필요)

핵심 규칙

서브는 두 번의 바운드(자기 코트 1번, 상대 코트 1번)를 거쳐야 하며, 2점마다 서브권이 교대됩니다.

기타 종목

⛳

골프

개인 또는 팀

18홀 기준

적은 타수로 홀을 마칠수록 유리(스트로크 플레이 기준)

핵심 규칙

각 홀에는 기준 타수(파)가 있으며, 기준보다 적은 타수로 마치면 버디·이글 등으로 부릅니다.

🥊

복싱

1명 대 1명

3분씩 여러 라운드(체급·대회에 따라 다름)

유효 타격 수와 판정단 채점 또는 KO/TKO로 승부 결정

핵심 규칙

벨트 아래를 가격하거나 상대가 넘어졌을 때 공격하면 반칙입니다.

🏊

수영

개인 또는 계영(릴레이) 팀

종목별 거리에 따라 다름

가장 빠른 기록으로 완주한 선수가 승리

핵심 규칙

자유형, 배영, 평영, 접영 등 영법마다 규정된 동작을 지켜야 하며, 위반 시 실격될 수 있습니다.

이 사전을 쓰는 법

월드컵이나 올림픽, 프로리그 중계를 보다가 "지금 왜 휘슬이 울렸지?", "점수가 왜 저렇게 올라가지?"가 궁금할 때 종목의 뼈대를 빠르게 확인하는 페이지입니다.11개 종목(구기 종목 5개 · 라켓 종목 3개 · 기타 종목 3개)의 인원, 경기 시간, 점수 방식, 핵심 규칙을 카드로 정리했고, 검색창에 종목명이나 "21점", "세트" 같은 말을 넣으면 해당 카드만 남습니다. 이 사전은 입문자를 위한 요약이며 심판 판정을 대신하는 공식 규정집이 아닙니다.

11개 종목 한눈에 비교

아래 표는 위 카드의 데이터를 그대로 모은 것입니다. 한 종목 안에서도 대회에 따라 달라지는 항목은 설명 칸에 따로 적었습니다.

종목분류인원경기 시간·방식점수 방식
축구(사커)구기 종목한 팀 11명전후반 각 45분상대 골대에 공을 넣으면 1골
농구구기 종목한 팀 5명10분씩 4쿼터(FIBA·KBL 기준, NBA는 12분씩 4쿼터)슛 성공 시 2점, 3점 라인 밖에서는 3점, 자유투는 1점
야구구기 종목한 팀 9명(수비 기준)9이닝주자가 홈플레이트를 밟으면 1점
배구구기 종목한 팀 6명5세트 중 3세트 선취1~4세트는 25점 선취, 마지막 5세트는 15점 선취(모두 2점차 필요)
미식축구구기 종목한 팀 11명(공격/수비 별도)15분씩 4쿼터터치다운 6점, 필드골 3점, 추가점 1~2점
테니스라켓 종목단식 1명 대 1명 / 복식 2명 대 2명3세트 또는 5세트 중 승리 세트 수 확보포인트는 0(러브)-15-30-40-게임 순으로 진행
배드민턴라켓 종목단식 1명 대 1명 / 복식 2명 대 2명3세트 중 2세트 선취한 세트는 21점 선취(20-20 이후 2점차, 최대 30점)
탁구라켓 종목단식 1명 대 1명 / 복식 2명 대 2명5세트 또는 7세트 중 승리 세트 수 확보한 세트는 11점 선취(2점차 필요)
골프기타 종목개인 또는 팀18홀 기준적은 타수로 홀을 마칠수록 유리(스트로크 플레이 기준)
복싱기타 종목1명 대 1명3분씩 여러 라운드(체급·대회에 따라 다름)유효 타격 수와 판정단 채점 또는 KO/TKO로 승부 결정
수영기타 종목개인 또는 계영(릴레이) 팀종목별 거리에 따라 다름가장 빠른 기록으로 완주한 선수가 승리

승부를 가르는 방식은 크게 다섯 가지

종목이 달라 보여도 승부 결정 방식으로 묶으면 규칙을 훨씬 빨리 이해할 수 있습니다. 시간제는 "시계가 끝날 때 누가 앞서나", 점수·세트제는 "누가 목표 점수를 먼저 채우나"가 핵심입니다.

방식해당 종목특징
시간제축구(사커), 농구, 미식축구정해진 시간 동안 더 많이 득점한 쪽이 승리. 동점이면 연장전이나 승부차기 등 대회별 규정으로 결정
이닝제야구공격과 수비를 번갈아 하며 정해진 이닝 동안 더 많이 득점한 쪽이 승리
점수·세트제배구, 배드민턴, 탁구, 테니스세트마다 목표 점수(또는 게임 수)를 먼저 채우고, 세트를 먼저 일정 수 따낸 쪽이 승리
타수·기록제골프, 수영타수가 적거나 기록이 빠른 쪽이 승리. 상대와 직접 부딪히지 않는 방식
판정·KO제복싱라운드별 채점 합산이나 KO/TKO로 승부 결정

같은 종목, 다른 규칙: 대회별 차이

스포츠 규칙은 국제 연맹이 정한 기본 규정 위에 대회·리그가 자기 사정에 맞게 바꾸는 구조입니다. 그래서 같은 이름의 종목도 중계마다 시간이 다르게 보입니다.

점수를 읽을 때 자주 쓰는 용어

듀스는 동점 상황에서 2점차를 내야 하는 규칙(배드민턴·탁구·배구·테니스)에서 쓰는 말이고, 타이브레이크는 동점을 빨리 끝내려고 따로 두는 단판 점수 방식입니다.파·버디·이글은 골프에서 홀 기준 타수 대비 타수 차이를 부르는 이름이며, 파보다 1타 적으면 버디, 2타 적으면 이글입니다. 축구의 오프사이드는 패스 순간의 위치가 기준이라 영상으로 다시 확인하는 경우가 많습니다. 축구 용어 전체는 축구 용어 사전, 농구 용어는 농구 용어 가이드, 골프 용어는 골프 용어 가이드에서 확인하세요.

규칙이 바뀌는 이유와 확인 방법

규칙은 경기 속도를 높이거나 안전·공정성을 개선하기 위해 해마다 일부가 고쳐집니다. 이 페이지는 기본 틀 위주라 세부 조항이 최신이 아닐 수 있으니, 정확한 판정이 필요하면 종목별 국제 연맹이 공개하는 규정집(예: 축구의 경기규칙, 배드민턴의 BWF 규정, 골프의 R&A·USGA 골프 규칙)과 해당 리그의 경기 운영 요강을 직접 확인하세요.

흔한 오해

유의사항

이 페이지의 내용은 각 종목의 대표적인 기본 규칙을 간단히 요약한 것으로, 실제 대회나 리그(NBA, FIFA, 올림픽 등)에 따라 세부 규정(경기 시간, 점수 방식 등)이 다를 수 있습니다. 종목별로 더 깊이 알고 싶다면 배드민턴 규칙, 탁구 규칙, 배구 규칙,복싱 규칙, 럭비 기본 규칙 페이지를 보세요. 올림픽과 월드컵의 역사는 올림픽 역사, 월드컵 역사에서 이어서 볼 수 있습니다.

자주 묻는 질문

축구와 미식축구는 왜 이름이 비슷한가요?

두 종목 모두 "풋볼(football)"이라는 이름을 공유하지만 완전히 다른 스포츠입니다. 영어권 대부분 국가에서는 발로 하는 축구를 "football" 또는 "soccer"라 부르고, 미국에서는 손으로 공을 던지고 태클하는 "American football"을 주로 football이라 부릅니다.

생활체육을 시작하고 싶다면 어디를 봐야 하나요?

생활체육 가이드에서 축구, 농구, 배드민턴 등 다양한 종목을 취미로 시작하는 방법을 확인하실 수 있습니다.

농구는 왜 쿼터 시간이 NBA와 국제 경기에서 다른가요?

NBA는 12분씩 4쿼터이고 국제농구연맹(FIBA)과 KBL은 10분씩 4쿼터입니다. 리그가 독자적으로 정한 규정이라 같은 종목이어도 경기 시간과 총 득점이 달라집니다.

탁구와 배드민턴은 왜 점수제가 다른가요?

종목마다 한 번의 랠리 길이와 서브 유리함이 달라, 경기 시간을 일정하게 맞추고 공정성을 높이는 방향으로 목표 점수와 서브 방식이 정해졌습니다. 탁구는 11점, 배드민턴은 21점 랠리포인트를 씁니다.

수영은 어떻게 승부를 가리나요?

같은 거리를 가장 빠른 기록으로 완주한 선수가 이깁니다. 영법마다 지켜야 할 동작이 정해져 있어 위반하면 기록이 있어도 실격될 수 있습니다.