가정용 비상용품(재난대비) 체크리스트 생성기 - 인원·일수별 물 수량 계산

이 도구가 돕는 것

비상용품은 사 두는 것보다 "무엇이 얼마나 있고 언제 상하는지"를 아는 것이 더 어렵습니다. 이 생성기는 인원과 일수로 물과 식사 수량을 계산해 목록에 채우고, 품목별 유통기한을 입력하면 점검일 기준으로 남은 날짜를 시트에 표시합니다. 인쇄해 비상 가방에 넣어 두면 정기 점검 때 그대로 체크하며 교체할 수 있습니다. 재난의 종류에 따라 필요한 품목이 달라지므로 이 목록은 시작점일 뿐입니다.

며칠분을 준비해야 하나요

국내 안내에서는 집을 떠나 대피할 때 들고 나가는 비상 가방(생존배낭)을 2~3일분으로 소개하는 경우가 많고, 집에 머무는 상황에 대비해 더 긴 기간의 식수와 식량을 비축하라는 안내도 소개됩니다. 다만 이 페이지에서 확인한 것은 언론 보도에 인용된 내용(2026년 10월 검색 기준)이며 국민재난안전포털(행정안전부) 원문의 현재 수치는 직접 확인하지 못했습니다. 기간과 품목 기준은 개정될 수 있으니 국민재난안전포털과 거주 지자체 안내를 최종 기준으로 삼으세요. 이 도구는 일수를 입력받아 계산할 뿐, 몇 일분이 "정답"이라고 말하지 않습니다.

물 수량 계산법

물 필요량 = 인원 × 일수 × 1인 하루 물(L)입니다. 이 도구의 기본값은 하루 2L로, 마시는 물 위주의 가정이며 조리·위생용은 포함하지 않았습니다. 미국의 재난 안내 사이트 Ready.gov는 마시는 물과 위생용을 합쳐 "1인 1일 최소 1갤런"을 비축하라고 안내합니다(2026년 10월 열람 기준이며, 일수는 "며칠분"으로만 적혀 있고 수치 지정은 없었습니다). 1갤런은 약 3.8L이므로 비교용으로 두 값을 함께 표에 넣었습니다. 더운 계절, 임산부·영유아·환자가 있는 집은 더 필요할 수 있습니다. 병 수는 2L 병 기준으로 올림한 값입니다.

인원	일수	하루 2L 기준	2L병 수	하루 3.8L 기준	2L병 수
1명	3일	6L	3병	11.4L	6병
1명	7일	14L	7병	26.6L	14병
2명	3일	12L	6병	22.8L	12병
2명	7일	28L	14병	53.2L	27병
3명	3일	18L	9병	34.2L	18병
3명	7일	42L	21병	79.8L	40병
4명	3일	24L	12병	45.6L	23병
4명	7일	56L	28병	106.4L	54병
5명	3일	30L	15병	57L	29병
5명	7일	70L	35병	133L	67병

범주별로 챙길 품목

범주	예시 품목	점검 메모
물·식량	생수, 즉석밥·통조림·에너지바 등 조리 없이 먹을 수 있는 것	유통기한이 다른 품목은 가장 빠른 것을 기준으로 점검일을 잡는다
조명·통신	손전등, 여분 건전지, 보조배터리, 휴대용 라디오	건전지는 유통기한이 아니라 사용 가능 여부를 점검일에 시험
위생·의료	구급함, 개인 상비약, 마스크, 물티슈, 위생용품	복용 중인 처방약은 보관량을 의사·약사와 상의
보온·생활	담요, 여벌 양말·속옷, 비닐봉투, 장갑	계절에 맞게 연 1~2회 교체
서류·현금	신분증·보험 서류 사본, 비상 연락처, 소액권 현금	정전 시 카드·간편결제가 안 될 수 있다는 가정

위 표는 일반적으로 언급되는 범주의 정리이며 모든 가정에 충분하다고 보장하지 않습니다. 영유아 분유·기저귀, 반려동물 사료, 안경·보청기 배터리처럼 집마다 빠지면 곤란한 품목을 빈 행에 직접 추가하세요.

재난 유형과 가족 구성에 따라 더할 것

같은 기본 목록이라도 집마다 추가해야 할 품목이 다릅니다. 침수 위험 지역이라면 방수 파우치나 지퍼백에 서류 사본과 휴대폰을 넣어 두는 것이, 단독주택이라면 창문 보수용 테이프와 장갑이, 겨울 정전이 걱정되는 집이라면 두꺼운 양말과 핫팩 같은 보온용품이 후보입니다. 영유아가 있으면 분유·젖병·기저귀, 고령 가족이 있으면 틀니 세정용품·보청기 배터리·복용약 목록, 반려동물이 있으면 사료와 물, 이동장과 예방접종 기록 사본이 빠지기 쉬운 품목입니다. 이런 품목은 이 도구의 빈 행에 직접 추가하고 수량 칸에 가족 구성에 맞춘 개수를 적으세요.

대피소로 이동해야 하는 상황이라면 무거운 짐은 오히려 짐이 됩니다. 걸어서 이동할 때 한 사람이 들 수 있는 무게로 배낭을 나누고, 집에 머무는 상황용 비축품은 별도 장소에 두는 식으로 두 층으로 나누어 관리하면 점검이 쉬워집니다.

검산한 예시

예시 1 - 4인 가족, 3일. 4 × 3 × 2 = 24L, 2L병으로 12병입니다. 도구에서 인원 4, 일수 3, 하루 2L를 넣고 "자동 입력"을 누르면 생수 행에 이 값이 들어갑니다. 식사는 4 × 3 × 3끼 = 36끼니 분량이 됩니다(하루 3끼 가정).

예시 2 - 2인 가구, 7일, 하루 3.8L. 2 × 7 × 3.8 = 53.2L로 2L병 27병이 필요합니다. 이 정도 양은 보관 공간이 현실적인 상한이 되므로, 집이 좁다면 일수를 줄이거나 보관 위치를 나누는 식으로 조정하세요.

예시 3 - 유통기한 점검. 점검일이 2026-10-14이고 즉석밥 유통기한이 2027-01-10이면 남은 날수는 88일입니다. 이 도구는 30일 이내를 "곧 만료", 지난 날짜를 "만료"로 표시합니다(30일은 이 도구의 표시 기준이며 법적 기준이 아닙니다).

물은 얼마나 무겁고 어디에 둘까

물은 1L가 대략 1kg이어서 수량 계산이 곧 무게 계산입니다. 대피용 배낭에 넣을 물과 집에 쌓아 둘 물을 구분하지 않으면 "배낭이 너무 무거워 못 드는" 일이 생깁니다. 아래는 3일분을 두 가지 가정으로 계산한 표입니다. 1갤런은 3.785L로 환산했으며, 병 수는 2L병 기준 올림입니다. 상온의 물을 기준으로 한 근사값입니다.

인원(3일)	하루 2L 기준	2L병	하루 1갤런 기준	2L병
1명	6L (약 6kg)	3병	11.4L (약 11.4kg)	6병
2명	12L (약 12kg)	6병	22.7L (약 22.7kg)	12병
4명	24L (약 24kg)	12병	45.4L (약 45.4kg)	23병

1인 3일분만 해도 6~11kg이라 배낭 하나에 모두 넣기 어렵습니다. 배낭에는 가볍게 들 수 있는 만큼(예: 500mL 병 몇 개와 정수 수단)만 담고 나머지는 현관 근처 바닥, 침대 밑처럼 꺼내기 쉬운 곳에 병째 두는 식으로 나누면 현실적입니다. Ready.gov가 영유아·수유 중인 사람·환자는 더 필요할 수 있고 매우 더운 날씨에는 필요량이 두 배가 될 수 있다고 안내하는 만큼, 해당되는 가정은 이 도구의 "1인 하루 물" 칸을 2L보다 크게 올려 계산하세요.

가구 유형별 계산 시나리오

아래는 하루 3끼, 하루 2L 가정으로 이 도구의 "자동 입력" 버튼이 채우는 값과 같은 공식(인원 × 일수 × 3끼)을 적용한 예입니다.

가구 상황	인원	일수	식사 끼니	물(하루 2L)
1인 가구 원룸, 3일	1명	3일	9끼	6L
맞벌이 2인 가구, 5일	2명	5일	30끼	20L
4인 가족, 7일	4명	7일	84끼	56L

원룸 1인 가구는 보관 공간이 좁아 식량을 조리 없이 먹을 수 있는 것으로 고정하고 9끼를 한 상자에 모아 두는 방식이 편합니다.맞벌이 2인 가구는 낮에 둘 다 집에 없을 수 있으므로 직장 서랍에 소량(물, 에너지바, 보조배터리)을 따로 두고 집의 비축은 30끼로 계산해 이중으로 관리해 보세요.4인 가족 7일은 84끼, 물 56L(2L병 28병)로 부피가 크므로, 한 곳에 몰지 말고 거실 수납장·베란다·현관 신발장 등으로 나누고 목록의 수량 칸에 보관 위치를 함께 적어 두면 찾기 쉽습니다.

유통기한 칸 읽는 법

시트의 유통기한 칸은 입력한 날짜 옆에 남은 날수를 "D-숫자"로 붙입니다. 점검일을 2026-10-14로 가정하고 같은 규칙으로 계산한 예입니다(품목과 날짜는 예시 입력값입니다).

품목(예시)	입력한 유통기한	남은 날수	시트 표시 상태
즉석밥	2027-01-10	88일	여유
통조림	2028-03-01	504일	여유
에너지바	2026-11-02	19일	곧 만료(30일 이내)
마스크	2026-09-30	-14일	만료

19일 남은 품목은 주황색, 이미 지난 품목은 빨간색으로 표시됩니다. 곧 만료되는 식량은 버리지 말고 평소 식사에 먼저 소비한 뒤 새 제품으로 채우는 순환 방식(먼저 산 것을 먼저 먹기)이 낭비를 줄입니다. 다만 이 도구는 날짜 차이만 계산할 뿐 제품 상태를 판단하지 못합니다. 개봉했거나 보관 환경이 나빴던 제품은 기한 안이라도 포장 상태와 냄새를 확인하고, 의심스러우면 먹지 마세요.

입력과 계산이 실제로 동작하는 방식

"물·식량 수량 자동 입력"은 목록의 첫 두 기본 행(생수, 비상식량)의 수량 칸만 채웁니다. 품목명을 바꾸어도 행 위치는 같으므로 계속 채워지고, 직접 쓴 수량은 버튼을 다시 누르면 덮어써집니다.
인원과 일수의 소수점은 내림 처리하고, 물은 소수 첫째 자리까지 반올림합니다. 병 수는 하루 물 값과 관계없이 항상 2L병 기준으로 올림합니다. 500mL나 1.5L 병을 쓴다면 리터 수를 병 용량으로 직접 나누세요.
입력 칸의 최소·최대값 표시는 안내용입니다. 계산 코드는 인원·일수가 1 이상이고 하루 물이 0보다 크면 계산하므로, 20명을 넘는 단체도 숫자를 넣어 쓸 수는 있습니다.
품목명·수량·유통기한이 모두 비어 있는 행은 시트에 나타나지 않습니다. 행 삭제 버튼은 없으므로 필요 없는 행은 내용을 비워 두면 됩니다.
남은 날수는 열어 둔 기기의 날짜 기준입니다. 기기 날짜가 틀려 있으면 D-숫자도 틀리니 인쇄 전에 확인하세요. 인쇄하면 입력 영역과 본문은 숨겨지고 시트만 출력됩니다.

흔한 실수

한 번 사 두고 점검하지 않아 필요할 때 유통기한이 지나 있는 것. 생수·식량·상비약은 최소 1년에 한 번 확인하는 것이 일반적인 권장입니다.
비상 가방을 창고 깊숙이 두어 꺼내기 어려운 것. 현관 가까이, 가족 모두가 아는 곳에 두세요.
배터리를 장비 안에 넣은 채 보관해 누액으로 망가지는 것. 보관 방식은 제품 설명서를 따르세요.
현금을 카드·간편결제로만 대비하는 것. 정전과 통신 장애가 나면 결제가 되지 않을 수 있어 소액권을 일부 준비해 둡니다.
가족의 지병·알레르기를 반영하지 않는 것. 처방약의 비축량은 의사·약사와 상의해 정하세요.

한계와 저장

이 목록은 지진·태풍·침수·화재 등 모든 재난에 맞춘 것이 아니며, 장기 단전·단수나 대피소 생활까지 해결해 주지는 않습니다. 입력 내용은 브라우저 안에서만 처리되고 서버로 전송되거나 저장되지 않습니다. 새로고침하면 지워지고 기기 간 동기화도 되지 않으니 인쇄하거나 PDF로 저장하세요. 유통기한 남은 날수는 페이지를 열거나 "만들기"를 누른 시점의 기기 날짜를 기준으로 계산됩니다.

자주 묻는 질문

여기 나온 품목이면 충분한가요?

충분하다고 보기 어렵습니다. 거주 지역의 재해 유형(지진, 태풍, 침수 등)과 가족 구성에 맞춰 품목을 조정하고, 국민재난안전포털과 지자체 안내를 함께 확인하세요.

유통기한이 없는 품목은 어떻게 표시하나요?

손전등·라디오처럼 기한이 없는 품목은 유통기한 칸을 비워 두세요. 대신 수량 칸에 건전지 교체 예정 시기처럼 점검 메모를 적어 둘 수 있습니다.

하루 물 2L는 어떤 근거인가요?

이 도구가 정한 계산 기본값(마시는 물 중심)입니다. 공식 기준이 아니며 입력 칸에서 바꿀 수 있습니다. 조리·위생까지 고려하면 더 필요할 수 있습니다.

상비약은 무엇을 넣어야 하나요?

복용 중인 처방약과 개인에게 맞는 약은 의사·약사와 상의해 정하세요. 약에도 유통기한이 있어 점검일에 함께 확인해야 합니다. 응급처치 일반 지식은 응급처치 가이드를 참고하세요.

점검은 언제 하면 좋나요?

정해진 날은 없습니다. 최소 연 1회, 계절이 바뀌는 시점이나 가족 구성이 바뀔 때처럼 기억하기 쉬운 날을 정해 시트를 꺼내 하나씩 확인하는 방식이 실천하기 쉽습니다.

병 크기를 바꾸면 병 수도 달라지나요?

이 도구의 병 수는 2L병 고정으로 올림해 표시합니다. 500mL 병 위주로 준비한다면 필요한 리터 수를 병 용량(0.5)으로 나누어 직접 수량 칸에 적으세요. 예를 들어 12L는 500mL병 24병입니다.

자동 입력을 누르면 제가 적은 수량이 사라지나요?

첫 번째(생수)와 두 번째(비상식량) 기본 행의 수량 칸은 덮어써집니다. 다른 행은 건드리지 않으므로, 생수·식량 수량을 직접 정했다면 자동 입력을 누르지 말고 그대로 두세요.

정전이 길어질 때 보조배터리나 발전기 용량은 어떻게 계산하나요?

충전 가능 횟수는 보조배터리 용량과 기기 배터리 용량의 비율로 가늠할 수 있고, 변환 손실 때문에 이론값보다 적게 나옵니다. 아래 관련 도구의 UPS 배터리 사용 시간 계산기와 발전기 용량 계산기로 가정을 바꿔 보세요.

가족 연락처와 만나는 장소는 어디에 적어 두나요?

이 시트는 물품 목록용이라 연락처 칸이 없습니다. 비상 연락처 카드를 별도로 만들어 지갑과 비상 가방에 함께 넣어 두세요. 휴대폰이 꺼질 수 있어 종이 사본이 유용합니다.