韦纳归因理论讲了什么
心理学家伯纳德·韦纳在20世纪70至80年代提出该理论,认为人们如何解释(归因)自己成功与失败的原因,会影响随之而来的情绪和动机。这是教育心理学中解释学习动机的代表性理论,也是对早期归因理论的发展。例如,罗特的控制点理论主要通过内控-外控这一单一维度(控制点)来解释人格特质,而韦纳的归因理论在控制点之外又加入了稳定性和可控性两个维度,从而扩展为一个能够同时解释特定成就情境下原因归因及其伴随情绪的更完整模型。
与习得性无助的关系
反复将失败归因于稳定且不可控的因素(例如认为是天生能力不足),会不断累积"努力也没用"的认知,从而容易导致习得性无助。相反,将失败归因于努力不足这类不稳定且可控的因素,则更容易维持重新尝试的意愿。
常见问题
归因方式可以改变吗?
可以。有一种被称为"归因再训练(attribution retraining)"的教育干预方法,旨在帮助人们把失败的原因从"能力不足"重新解释为"努力或策略不足",相关研究已开展多年。
认为自己是靠运气成功,会有问题吗?
运气被归类为外部、不稳定、不可控的原因。据称,如果反复将自身成就归功于运气,会更难建立起对自身能力的真正信心(自我效能感)。