什么是T型人格理论
心理学家弗兰克·法利提出T型人格,用来描述一个人主动寻求刺激和冒险的程度。"T"取自"Thrill"(刺激)的首字母,这个理论将人大致分为高度寻求刺激的"大T"和偏好稳定的"小t",而大T又进一步细分为偏好身体冒险的亚型,以及偏好智力或创造性冒险的亚型。
在职业和现实生活中的体现
身体型大T倾向常被认为多见于消防员、飞行员、职业运动员这类需要承担身体风险的职业,而智力型大T倾向常被认为多见于创业者、研究者、艺术家这类需要容忍不确定性、尝试新事物的领域。相比之下,小t倾向则往往在流程和稳定性最重要的岗位上体现出优势。大约在同一时期,心理学家马文·扎克曼独立提出了一个相关概念——感觉寻求(sensation seeking),并将其细分为寻求刺激与冒险、寻求新体验、去抑制、易感无聊这四个子维度。T型人格理论和感觉寻求理论是由不同学者各自独立提出的,但因为二者描述的都是"一个人有多渴望冒险和新奇刺激"这同一个人格维度,所以经常被放在一起讨论。
常见问题
T型倾向强就意味着这个人很危险吗?
不完全是。这与其说是鲁莽,不如说是更倾向于从新鲜感和不确定性中获得动力和乐趣。不过这类人确实容易低估真实的身体危险,所以在实际风险较高的情况下,有意识地检查安全措施很重要。
小t人格的人是不是完全不会挑战自己?
不是。小t倾向与其说是回避挑战,不如说是更偏好在充分评估、降低风险之后再谨慎地去应对挑战。这两种气质只是在不同情境下各有优势的不同方式,并不存在谁更好的问题。