给独自锻炼增添一些乐趣
一个人跑步或骑行未必要感觉枯燥。把自己的运动记录和好友比较,并互相为对方加油,能带来实实在在的动力,让你更愿意继续坚持下去。
也可以了解一下 Google Fit
如果你想把整体健康数据汇总在一处,而不只是记录单项运动,不妨在使用 Strava 这类专注运动记录的应用之外,再了解一下 Google Fit 的用法。
常见问题
Strava 可以免费使用吗?
基础的运动记录和分享功能是免费的,更详细的数据分析、路段排名等高级功能则需要付费订阅。
可以连接智能手表吗?
可以。Strava 能与包括 Garmin、Apple Watch 在内的多种智能手表和 GPS 设备同步,记录的运动数据会自动上传。