什么是Slugging(涂抹式封闭法)?
在护肤程序的最后一步,薄薄涂抹一层凡士林等封闭性产品,以防止水分蒸发。这种方法能锁住之前涂抹的保湿成分,防止其在夜间流失,尤其在干燥、皮肤容易敏感的季节经常被提及。比起厚厚地涂满整个面部,通常更建议只在需要的部位薄薄涂抹。
哪些肤质适合、哪些不适合Slugging
对干性或中性肌肤可能有帮助,但对油性或痘痘肌通常不建议使用。据称封闭性成分在皮脂分泌较多的肌肤上,可能堵塞毛孔并加重痘痘问题。如果是油性或痘痘肌,比起整个面部,只在嘴唇或干燥部位局部尝试会更安全。
什么是Skin Cycling(护肤周期法)?
经皮肤科医生推广而广为人知的方法,按星期轮流进行去角质、维A酸和修复步骤,以降低刺激。这更接近于一种实用的思路,旨在防止每天叠加使用多种活性成分而损伤皮肤屏障。对于刚开始使用活性成分的人或肌肤敏感的人来说,尤其值得参考。
典型的4天周期安排
常见的示范安排是:第1天去角质,第2天使用维A酸,第3、4天以保湿为主进行修复,然后重复这一循环。这只是一个示例,并非绝对标准,可根据肌肤状态自由调整修复日的比重。与其说是经过正式临床研究验证的标准方案,不如理解为一种分散刺激的实用思路更为准确。
什么是Skin Flooding(水光肌敷法)?
在洁面后仍带有水分的湿润肌肤上,层层叠加涂抹保湿成分,以最大限度地提升肌肤的含水量。这种方法从在湿润肌肤上先涂抹质地较轻的产品以帮助吸收的思路出发,最后通常用面霜或护肤油收尾以锁住水分。
这三种方法都不是正式的医学术语
Slugging、Skin Cycling、Skin Flooding都是通过社交媒体广泛传播的名称,与其说是严谨的临床术语,不如说更接近实用的小技巧。这三种方法本质上都是以不同方式表达保湿和刺激管理这一护肤基本原则,效果因人而异。观察自己的肌肤状态,只选择适合自己的方法加以应用才是最重要的。
初次尝试时值得参考的要点
与其一次性同时采用多种方法,不如先从符合自身肌肤问题的一种方法开始尝试。例如,如果困扰是干燥,可以先尝试Slugging或Skin Flooding;如果困扰是活性成分带来的刺激,可以先尝试Skin Cycling。采用新方法后,建议观察肌肤反应几天再决定是否叠加其他方法。