了解自己实际的活动量
手机或连接的 Galaxy Watch 会在后台自动记录步数,不用额外携带计步器,就能持续查看并管理每天的运动量。需要提醒的是,这类数据仅作为日常活动参考,并非专业医疗测量,如有健康方面的疑虑请咨询专业人士。
让计步更准确的小技巧
手机放在口袋等贴身位置,通常比放在包里记录得更准确,因为静置的包无法很好地感应身体的移动。佩戴 Galaxy Watch 则通过手腕的动作直接感应,一般会比手机的记录更精确。
常见问题
记录的步数好像和实际走的不一样。
如果手机放在包里而不是口袋,或者乘车时的震动,都可能造成误差。佩戴 Galaxy Watch 通常更准确,因为它是根据手腕动作来计步的。
可以和其他人比较步数吗？
可以。通过"一起运动"功能与朋友或家人组队,就能互相比较步数并查看排名。