橄榄球基本规则完全指南

橄榄球看起来像是一场混战,实际上有一套严密的规则。以下整理了看懂比赛所需的基本术语和规则。

比赛目标

球员持椭圆形球向前推进,尝试在对方达阵区将球触地得分(达阵),或通过踢球使球越过球门柱之间得分。全球最常见的两种赛制是15人制的英式橄榄球联盟赛(Union)和节奏更快的7人制橄榄球(Sevens)。

禁止前传规则

这是橄榄球最独特的规则之一:球只能向侧面或后方传递,绝不能向前传。向前传球会被判为'击落'或'前传'犯规,因此球员往往选择自己带球向前推进,或是一边向后传球一边全队协同前进。

达阵与转换

球员将球直接触地压在对方达阵区可获得5分(达阵),随后若成功将转换球踢过球门柱可再得2分(转换)。罚踢成功可得3分,比赛进行中通过反弹踢越过球门柱同样可得3分。

擒抱与争球(Ruck)

持球球员被擒抱倒地后必须立即放下球,此时两队球员会聚集在球周围进行身体对抗,争夺控球权,这种情况被称为'争球(ruck)'。争球期间不能用手触球,只能用脚将球向后拨。

争球(Scrum)与列队争球(Lineout)

出现轻微犯规或球向前掉落时,双方前锋会肩并肩推挤争球,这称为'争球(scrum)'来重新开始比赛。若球出界越过边线,则由双方球员排成一列、将球掷入场内的'列队争球(lineout)'来恢复比赛。

前锋与后卫

在15人制比赛中,球队分为负责身体对抗和争球的8名'前锋',以及依靠速度和传球寻求得分机会的7名'后卫'。每个位置的球衣号码是固定的,因此即使是转播观众也很容易分辨球员的角色。

七人制与十五人制的区别

作为奥运会正式项目的'七人制橄榄球'由每队7人参赛,上下半场各7分钟,比赛节奏快、时间短;传统的'十五人制联盟赛'则由每队15人参赛,上下半场各40分钟。七人制更能展现利用开阔空间和速度的个人能力。

橄榄球世界杯与全球人气

橄榄球以每四年一届的橄榄球世界杯为核心,在英国、法国、新西兰、澳大利亚和南非等地拥有极高的人气。新西兰国家队'全黑队'在赛前表演的传统毛利战舞'哈卡'(Haka),即便是对橄榄球不熟悉的人也大多有所耳闻,已成为标志性的场景。

七人制橄榄球与奥运会

除了传统的15人制联盟赛之外,由每队7人参赛、节奏更快的'七人制橄榄球'自2016年里约奥运会起被列为正式比赛项目,吸引了全球更多的关注。比赛时间短,充分利用开阔空间的速度型打法,让初次接触的观众也能轻松享受比赛乐趣。

常见问题

为什么橄榄球是椭圆形的?

椭圆形设计便于用手持球奔跑,同时落地弹跳时方向难以预测,为比赛增添了变数。早期橄榄球其实使用的是与足球类似的圆球,后来才逐渐演变为如今的椭圆形。

美式橄榄球和英式橄榄球有什么不同?

美式橄榄球允许向前传球、可自由换人,并且球员会穿戴护具;而英式橄榄球禁止向前传球,比赛中换人受到限制,且球员大多不穿戴护具、以近乎赤身对抗的方式比赛,这些都是两者的主要区别。