自动记录省去了猜测的麻烦
因为它是在后台被动运行,而不需要你自己启动或停止计时器,RescueTime往往比那些依赖你主动记录的工具,更真实地反映出你实际的使用习惯。仪表盘上生产性与非生产性活动的划分,能让你很快发现自己以前没注意到的规律。
把数据真正转化为行动上的改变
单纯的记录数据本身意义有限,真正有价值的是据此采取行动——设置具体的目标和提醒,才能让RescueTime从一个被动的记录工具,变成真正能推动你改变行为的助手,毕竟一旦超出自己设定的限度就立刻收到通知,远比每周一份汇总报告更能促使你行动起来。
常见问题
RescueTime会记录我的隐私内容吗?
它主要记录你使用了哪些应用和网站、使用了多长时间,通常只到标题或域名层面,而不涉及页面具体内容——你可以在应用的隐私设置中调整具体要记录或排除的内容。
需要手动开启计时器吗?
不需要,安装并运行后,追踪会在后台自动开始,这也是它和手动时间管理工具的主要区别之一。