骨质疏松症基础知识

点击卡片了解骨质疏松症的详细内容。

什么是骨质疏松症?

骨质疏松症是指骨密度和骨强度下降,即使受到较小冲击也容易发生骨折的状态。由于骨骼是逐渐变弱的,在骨折发生之前往往几乎没有自觉症状。

为何绝经后女性更常见

绝经后,女性体内原本保护骨骼的雌激素分泌急剧减少,这已知会加快骨密度下降速度,大幅提高骨质疏松症风险。

骨密度检查概述

骨密度检查(双能X线吸收测定法,DXA)是通过测量骨密度诊断骨质疏松症的代表性检查方法,结果以T值表示,用于区分正常、骨量减少和骨质疏松症。

危险因素

钙和维生素D摄入不足、缺乏运动、吸烟和过量饮酒、体型偏瘦、家族史,以及长期服用某些药物,都已知会提高骨质疏松症风险。

骨折常发部位

骨质疏松导致的骨折尤其常见于手腕、脊椎和髋关节,其中髋关节骨折会使行动变得困难,并可能引发并发症,因此需要格外注意。

预防的生活习惯

充足的钙和维生素D摄入、负重运动和力量训练、戒烟限酒,普遍被认为是维持骨密度有益的生活习惯。如怀疑或确诊骨质疏松症,请务必咨询医生以确定管理方案。

关于骨质疏松症

骨质疏松症在骨折发生之前往往几乎没有症状,因此也被称为"静悄悄的疾病"。本页仅作一般信息提供,如怀疑患有骨质疏松症或担心骨折风险,请务必咨询医生并接受检查。

与甲状腺疾病的关系

甲状腺疾病,尤其是甲状腺功能亢进,已知是可能加快骨密度下降速度的因素之一,因此有甲状腺疾病者应同时关注骨骼健康。

常见问题

骨质疏松症只有女性会得吗?

女性更常见,但男性也可能因年龄增长或特定疾病、药物使用而患上骨质疏松症。

只要多补钙就能预防吗?

补钙可能有帮助,但维生素D、运动、生活习惯等多种因素也共同起作用,因此仅靠补钙很难说是充分的。