软件与硬件搭配使用效果最好
仅靠应用设置就能减少不少噪音，但如果环境中持续存在打字声、周围交谈等噪音，搭配一副带降噪麦克风的耳机会更有效。
如果调整设置后噪音依然存在
如果调整设置后噪音仍然明显，先检查麦克风的物理位置——距离嘴部太远的麦克风无论软件过滤多强都容易收到更多环境音。关闭窗户、远离风扇或空调出风口、不说话时静音，这些做法与上述设置结合使用效果会更好，而不是只依赖单一方法。
常见问题
开启背景噪音抑制会让我的声音听起来不自然吗?
如果抑制强度设置得过高，部分语音可能会被处理得略显不自然，因此建议在重要会议前先做一次测试通话，确认强度是否合适。
没有降噪功能的普通耳机也有效果吗?
即使没有专门的降噪功能，只要麦克风位置靠近嘴部，也能在一定程度上减少背景噪音，但效果通常不如专用耳机明显。