免揉面包基础:原理与做法

点击每个步骤查看它对成品的影响。

  1. 免揉面包的原理

    不用靠人工揉面来强行形成面筋,而是让含水量很高的面团长时间静置,仅靠发酵和水分本身的作用,让面筋结构慢慢自然形成。

  2. 基本的材料比例

    面粉与水的比例(含水率)通常设定得比较高,大约在70%到80%之间,再加入少量酵母和盐,做出一团相当稀软黏手的面团。面团越湿润,发酵过程中面筋反而形成得越好。

  3. 较长的一次发酵

    用勺子或筷子把材料稍微搅拌均匀后,盖上保鲜膜,在室温下发酵12到18小时。表面出现气泡、体积膨胀到原来的两倍以上,就是发酵到位的信号。

  4. 尽量少动手整形

    发酵好的面团不需要揉,只需在撒了薄粉的台面上折叠几次,让表面产生一定张力,再整成圆形。手上动作越多,长时间发酵积累的气泡就损失得越多,所以整形动作要尽量简短。

  5. 预热带盖锅

    就算没有专门的烤箱设备,把带盖的铸铁锅或搪瓷锅连锅放进烤箱,以230度左右预热30分钟左右,锅本身就能起到小型烤箱的作用,烤出外皮酥脆的面包。

  6. 先盖盖烤,再开盖烤

    小心地把面团放入烧热的锅中,盖上盖子先烤20到30分钟,让蒸汽锁在锅内帮助面包充分膨胀,之后打开盖子再烤10到15分钟,让表皮烤出深棕色的酥脆外壳。

用时间代替揉面的功夫

免揉面包的魅力在于,用一段长时间的静置发酵,代替了传统做面包所需的手工揉面过程,付出的是耐心而不是力气,非常适合刚开始学做面包的人尝试。

带盖的锅其实做了很多事

预热过的带盖锅能锁住面团烘烤时自然产生的蒸汽,模拟出专业蒸汽烤箱的湿润环境,让家庭烘焙也能做出接近面包店水准的酥脆外皮,而不需要额外的专业设备。

常见问题

没有铸铁锅或搪瓷锅也能烤吗?

任何带紧密锅盖的耐热厚重锅具都可以临时替代;如果实在没有,也可以在烤箱里同时放一盘水来模拟部分蒸汽效果,只是外皮的酥脆程度会稍逊一筹。

为什么我烤出来的面包组织很紧实,不够蓬松?

这通常是发酵不足、面团太干,或整形时动作太多造成的。可以试着把一次发酵的时间延长几个小时,并让面团保持偏湿润的状态,通常都能改善。