如何吹头发才能减少热损伤

吹风机造成的热损伤,大部分时候问题出在吹法而不是用不用吹风机本身——调整几个细节,就能在几乎不增加时间的情况下大幅降低受损风险。

  1. 先用毛巾或超细纤维巾吸干水分

    用轻按、轻捏而不是揉搓的方式(揉搓会让毛鳞片变粗糙),先把头发擦到大约七八成干,再打开吹风机,这样需要直接吹热风的时间会大幅缩短。

  2. 在湿发上均匀涂抹热保护产品

    使用任何加热工具之前,先在湿发上均匀涂抹护发热保护喷雾或乳霜,能在发丝表面形成一层保护膜,减少直接受热造成的水分流失和毛鳞片损伤——省略这一步,是造成吹风热损伤和断发最常见的原因之一。

  3. 用中温档,而不是最高温档

    温度越高确实吹得越快,但省下的那点时间和造成的额外损伤完全不成比例——用中温档、多花一点时间吹干,整体上通常是对头发更友好的选择。

  4. 吹风机保持移动,并和头发保持距离

    让吹风机离头发大约15厘米,并持续移动,不要长时间固定停留在同一个部位,这样可以避免某一处头发集中承受过多热量。

  5. 顺着毛鳞片的方向吹

    从发根往发梢方向吹风,顺着毛鳞片自然闭合的方向,能让发丝表面更光滑、更有光泽,效果比逆向或从侧面吹风要好。

  6. 最后用冷风定型收尾

    吹干后用一段冷风收尾,有助于让发丝结构更好地定型,毛鳞片也会闭合得更平整,这也是造型后用冷风收尾能锁住光泽和形状的原因。

热损伤是累积造成的,不是一次形成的

单次吹发很少会造成肉眼可见的损伤,伤害是在反复暴露中一点点累积起来的,尤其是长时间用高温、近距离、固定不动地吹同一处。所以目标并不是彻底不用吹风机,而是控制每天或几乎每天的热暴露量,不让它在几个月的时间里逐渐累积成干燥、分叉和断发。

自然风干不代表完全没有损伤

自然风干确实避开了直接的高温,但让头发长时间保持湿透状态,会让发丝内部吸水膨胀、结构变弱,而如果头发在被压迫或缠绕的状态下干燥,比如湿发状态下入睡,同样会造成另一种物理性损伤。所以自然风干同样应该配合梳顺打结和使用护发保护产品的习惯,和吹风前的准备工作一样重要。

常见问题

是把头发完全用吹风机吹干好,还是自然风干一部分再吹好?

先自然风干或用毛巾擦到大约七八成干,再用热风处理剩下的部分,通常是更好的折中方案——既能显著缩短受热时间,又能避免长时间保持湿发状态带来的脆弱问题。

发质不同,热保护产品的重要程度会不一样吗?

较细或经过染烫处理的头发通常对热更敏感,使用热保护产品和更低的温度档位会带来更明显的收益;较粗、较硬实的头发通常能承受稍高一些的温度,但无论哪种发质,使用热保护产品都是值得的。