如何用Habitica养成好习惯

Habitica把你真实的待办事项变成一场RPG游戏。以下是让习惯升级的方法。

  1. 创建你的专属头像

    注册Habitica账号,像游戏角色一样自定义属于自己的头像。

  2. 添加习惯、待办事项和每日任务

    把想要养成的习惯、一次性的待办事项,以及每天要做的日常任务,分别加入对应的列表。

  3. 完成任务获得经验值和金币

    每完成一项任务都会获得经验值和金币,让你的头像逐渐升级。

  4. 和朋友组队一起挑战

    邀请朋友组成队伍,如果没能完成共同目标,整个队伍都会受到惩罚——是一种互相督促的机制。

  5. 为什么好用

    把原本容易让人厌倦的任务管理变成RPG游戏,每完成一项任务角色就会成长,这种乐趣能帮助你更持续地养成好习惯。

有真实后果,不只是打勾清单

和大多数习惯追踪应用不同,Habitica对没完成的每日任务设有真正的游戏内后果——你的角色会掉血,血量耗尽还会带来进一步的不利影响,这让它比单纯的打勾清单多了一份紧迫感。

适合用于团队互相监督

队伍和公会功能可以把你的习惯养成和其他人绑定在一起,对于运动、学习这类一个人很难坚持的习惯尤其有效,因为没完成目标影响的不只是自己,还有整个团队。

常见问题

如果没完成每日任务会怎样?

你的头像会掉血;如果血量完全耗尽,根据设置的不同,角色可能会损失金币或掉级等。

Habitica是免费的吗?

是的,核心功能免费使用;特殊的外观道具和宠物可以通过可选的应用内购买获得。