把分散的运动数据汇总到一处
与其分别查看几个不同的运动应用和智能手表,把数据全部汇总到 Google Fit 中,能更方便地一眼看清自己整体的活动水平。
也可以了解一下 Strava
如果你想更详细地记录跑步或骑行,包括路线地图和配速分段,不妨在使用 Google Fit 之外,再了解一下 Strava 的用法。
常见问题
心点是根据什么标准累积的?
心点会根据世界卫生组织的运动建议,在进行中等以上强度的活动时自动累积,通常是指能像快走一样提升心率的活动。
仅凭手机也能记录步数吗?
可以。手机自带的传感器无需额外设备就能记录步数和移动距离,不过搭配可穿戴设备通常能得到更精确的数据。