改善需要持续和耐心，而非一蹴而就
分离焦虑很难在短时间内解决，大多数情况下都需要持续、循序渐进的脱敏训练。本文介绍的是一般性的行为改善思路，如果症状严重或迟迟不见好转，建议咨询兽医或专业行为训练师，找出准确原因并制定适合自家狗狗的方案，这通常比自己在家摸索更有效。
幼犬时期的社会化有助于预防分离焦虑
狗狗对独自在家这件事是否感到安心，往往与它幼犬时期的经历有关，因此不妨提前了解一下幼犬社会化训练，作为预防措施。
常见问题
再养一只狗能改善分离焦虑吗？
不一定。分离焦虑通常源于狗狗对主人的依恋，单纯增加一只宠物并不会自动解决这个问题，反而可能增加新宠物适应环境带来的压力。是否再养一只宠物，应当作为一个单独、谨慎的决定来考虑，而不是解决分离焦虑的手段。
狗狗每次出门都一直叫，要多久才能改善？
由于每只狗的改善速度差异很大，并没有固定的时间表。基本方法是持续重复短时间外出并逐渐延长，如果坚持数周仍不见改善，寻求专业人士的帮助通常会比继续独自尝试更有效。