中国空气质量指数(AQI)与天气预警信号指南

空气质量指数和天气预警信号都用颜色来快速传递信息,但两套系统的颜色含义并不通用,这里分别整理基础知识、读数方法和出行时的参考做法。

空气质量指数(AQI)是什么

综合PM2.5、PM10、二氧化硫、二氧化氮、臭氧、一氧化碳等多项污染物浓度监测数据,换算成一个便于理解的数值,用来表示当前空气质量的总体状况。

AQI等级划分

按数值区间从低到高分为优、良、轻度污染、中度污染、重度污染、严重污染六个级别,颜色长期沿用绿、黄、橙、红、紫、褐红的顺序,数值越高代表污染越严重,对健康的潜在影响也越大。需要注意的是,生态环境部发布的《环境空气质量指数(AQI)技术规定》已更新为HJ 633—2026,自2026年3月1日起实施并替代2012年版,新版调整了PM2.5、PM10的浓度限值并细化了各污染物的敏感人群,具体分级数值和对应颜色以现行标准为准。

不同等级的健康建议

空气质量为"优"或"良"时,一般人群可正常进行户外活动;达到"轻度污染"及以上时,敏感人群(如儿童、老年人、呼吸道疾病患者)通常建议减少长时间或高强度户外活动,污染越严重,建议采取的防护措施(如佩戴口罩、开启空气净化设备)通常也越多。

气象灾害预警信号颜色等级

暴雨、台风、寒潮等常见气象灾害预警信号,按危害程度、紧急程度和发展态势分为四级,依次用蓝色、黄色、橙色、红色表示,对应Ⅳ级(一般)、Ⅲ级(较重)、Ⅱ级(严重)、Ⅰ级(特别严重),红色为最高级别。并不是每种灾害都有全部四个级别,例如有些灾害的信号从黄色起步,具体以气象部门对该灾害的规定为准。

两套颜色系统不要混淆

AQI的颜色分级(如黄色可能代表"良"或轻度污染)和气象灾害预警信号的颜色分级(蓝黄橙红代表灾害严重程度)是两套完全独立的系统,同一种颜色在两套系统里含义不同,查看时需要先确认属于哪一类信息。

在哪里查询实时数据

空气质量数据可以通过生态环境部及地方生态环境部门官方网站、官方发布的空气质量监测应用查询;气象灾害预警信号可以通过中国气象局及地方气象台官方渠道、官方天气类应用查询,建议以官方渠道发布的信息为准,避免转发的旧信息造成误判。

同一地区可能同时发布多种预警

一次天气过程中,同一地区可能同时收到暴雨、雷电、大风等多种灾害的预警信号,不同灾害的预警信号可以同时存在并独立升级或解除,需要分别关注每种预警的具体级别和防护建议。

AQI是怎么算出来的

先对每一种污染物分别算出一个“分项指数”,再取其中最大的一个作为当时的AQI,所以AQI反映的是“最差的那一项”,而不是各项的平均。技术规定把监测分为日报和实时报:日报使用24小时平均浓度等指标,实时报则按小时更新,因此手机上随时间跳动的数值通常是实时值,和第二天公布的日均值可能不同。

PM2.5浓度与AQI不是一回事

PM2.5浓度的单位是微克每立方米,是一项具体的污染物监测值;AQI是把多项污染物浓度换算成的无单位指数。同一天里PM2.5浓度高,往往也会推高AQI,但当臭氧等其他污染物更突出时,AQI的主要贡献者就会换成它。查看数据时,既要看总体AQI,也要留意是哪一项污染物在起主要作用。

哪些人属于敏感人群

通常指儿童、老年人,以及患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病的人群,新版技术规定还按不同污染物细化了对应的敏感人群。这些人在空气质量下降时更容易出现不适,即使整体AQI还没有达到很高的级别,也可以更早地调整户外活动安排。具体的健康情况请遵医嘱。

重污染天气预警是第三套颜色系统

除了AQI颜色和气象灾害预警信号,各地在出现重污染天气时还会发布重污染天气预警,通常也分为蓝、黄、橙、红四级,并配套限产、限行、停课等应急措施。它的启动条件和措施由各地政府根据本地应急预案规定,与AQI的颜色并不一一对应,需要看本地生态环境部门的正式通知。

污染天的室内与出行措施

空气质量较差时,常见的做法包括减少长时间户外剧烈运动、错开早晚高峰、外出佩戴符合标准的防护口罩(如KN95或N95级别),以及在室内使用空气净化器、尽量缩短开窗通风的时间。空气净化器的洁净空气量(CADR)应与房间面积匹配,滤网也要按说明定期更换。以上均属一般性建议,有基础疾病的人请咨询医生。

把预报和预警结合起来用

出行前先看天气预报和AQI预测,了解未来几天的大致趋势,再用预警信号确认是否出现了需要特别防范的灾害。预报适合做提前安排,预警则表示灾害已经临近或正在发生,需要立即采取防护措施。两者的作用不同,不宜只看其中一个。

为什么同一个“橙色”在不同场景含义差别很大

天气预警信号里的橙色专指某一类灾害(如暴雨橙色预警)已经达到较严重的程度,颜色本身的严重程度含义在暴雨、台风等不同灾害种类之间是相通的;但空气质量指数使用的颜色分级体系和分级标准与气象灾害预警完全无关,重污染天气预警又是另一套由地方政府启动的体系。理解时需要先看清楚这条信息属于哪一个系统,再对照对应的等级说明。

预警信号发布后具体应该怎么做

不同灾害种类和级别对应的具体防护建议(如是否停课停工、是否需要转移)由地方政府和相关部门根据预警级别决定并另行通知,预警信号本身主要用于告知灾害的类型和严重程度,具体应对以当地官方发布的后续通知为准,不能仅凭预警颜色自行判断是否停工停课。预警信号发布时也会附带防御指南,可以先按指南做好基本防护。

怎样使用AQI安排日常活动

空气质量为优或良时,多数人可以正常活动;达到轻度污染时,敏感人群宜减少长时间户外运动;中度以上污染时,更多人应缩短户外停留时间、避免剧烈运动。晨练的最佳时段并不固定,污染物在不同季节和天气下的日变化不同,最稳妥的做法是在运动前看一眼最新的AQI。上述内容是一般性科普,不能替代医生对具体疾病的建议。

常见问题

AQI数值越低是不是代表空气质量一定"看起来"很好?

大多数情况下数值和主观感受是一致的,但也存在数值较低时因天气原因(如大雾、扬沙)能见度仍然较差的情况,AQI主要反映污染物浓度对健康的影响程度,不完全等同于能见度或直观的通透感。

红色预警是不是一定意味着停课停工?

不一定。是否停课停工等具体应对措施由地方政府和教育、应急等部门根据当地实际情况决定并发布通知,预警信号本身只表明灾害类型和严重程度,需要结合当地官方后续通知判断具体安排。

手机天气应用上显示的AQI和预警信息是实时的吗?

大多数正规天气应用会定期从官方数据源同步更新,但仍可能存在几分钟到更长时间不等的延迟,在做出重要决策(如是否出行、是否采取防护措施)前,建议以生态环境部门或气象部门官方发布的最新信息为准。

PM2.5数值很低,AQI为什么还是不低?

因为AQI取的是各项污染物分项指数中最大的那个。即使PM2.5不高,如果臭氧或二氧化氮等其他污染物的分项指数更高,总体AQI仍然会被它们拉高。

蓝色预警是不是就可以不用理会?

不是。蓝色是预警信号的最低一级,表示灾害影响相对较小,但仍需要留意并按防御指南做好基础防范,尤其是对老人、儿童和户外作业人员。