从婴儿研究到成人关系
心理学家辛迪·哈赞和菲利普·谢弗在20世纪80年代末将依恋理论延伸到成人的恋爱关系中,提出在婴儿与照护者之间观察到的那些大的模式,同样会体现在成人如何处理与伴侣之间的亲密、信任和冲突上。
一个有真实研究支撑,却在网络上被随意使用的框架
相比许多流行的性格理论,依恋理论有着更扎实的实证研究基础,但围绕它做出来的免费网络测试只是非正式的自我评估,并非经过验证的临床工具,应当把它当作一个引发反思的提示,而不是一份诊断。
常见问题
一个人可能同时具有几种依恋类型的混合特征吗
可能。很多人表现出以某一种类型为主导,同时带有另一种类型的特征,而且在不同的关系中行为也可能有所不同,并非在任何场合都完全一致。
依恋类型会随时间改变吗
许多研究者和治疗师认为它是可以改变的,尤其是通过与一位安全型伴侣长期稳定的相处经历、心理治疗,或者有意识的努力。不过,改变一种长期形成的模式通常被认为是渐进的过程,而不是一蹴而就的。
恐惧-回避型和混乱型依恋是一回事吗
二者关系密切,但来自不同的研究传统:"混乱型"是婴儿依恋研究中使用的术语,而"恐惧-回避型"则是成人关系研究中通常用来描述与之相关的一种模式的术语。