什么是依恋类型?
依恋理论认为,童年时期与主要照顾者之间形成的依恋模式,会在成年后的恋爱和人际关系中以类似的 方式再次出现。了解自己的依恋类型,有助于察觉关系中反复出现的情绪模式。
依恋类型会改变吗?
会的。依恋类型并不是天生固定不变的,而是会随着关系经历的积累而逐渐变化。当稳定、安全的关系 经验不断累积时,焦虑型或回避型的倾向也可能逐渐向安全型靠拢。
常见问题
我有两种类型的得分很接近,这正常吗?
正常。多种类型的特征同时出现是很自然的现象,不同情境或不同关系中也可能表现出不同的倾向。
这个结果能完全解释我的感情关系吗?
不能。这个测试只是帮助自我理解的参考内容,实际的关系还会受到更多因素的影响。