VIA性格的強み:24の強みと6つの美徳とは

ポジティブ心理学の代表的な理論であるVIA分類は、文化や思想の伝統を超えて共通する6つの大きな美徳の下に、24の測定可能な性格的強みを整理しています。

知恵と知識

知識の獲得と活用に関わる強み:創造性、好奇心、判断力(オープンマインド)、向学心、そして大局観(他者に賢明な助言ができること)。

勇気

内的・外的な逆境に立ち向かって意志を貫く強み:勇敢さ、忍耐力、誠実さ、そして熱意(人生にエネルギーと情熱を持って向き合うこと)。

人間性

他者を思いやりつながる強み:愛情、親切心、そして社会的知性(自分と他者の動機や感情を理解する力)。

正義

健全な共同体生活を支える強み:チームワーク、公平さ、そしてリーダーシップ。

節制

行き過ぎを防ぐ強み:寛容さ、謙虚さ、慎重さ(選択に対する注意深さ)、そして自己統制力。

超越

自分より大きな何かとつながる強み:審美心と卓越性への感謝、感謝の気持ち、希望、ユーモア、そしてスピリチュアリティ(首尾一貫した人生の目的意識)。

なぜこの分類が作られたのか

心理学者クリストファー・ピーターソンとマーティン・セリグマンは2000年代初頭、人の「何がうまくいっていないか」を分類する臨床診断マニュアルへの対抗として意図的にVIA分類を開発しました。世界の主要な宗教・哲学の伝統に繰り返し現れる美徳をもとに、人間の性格の中で確実に良く強い部分を体系的にまとめることを目指したものです。

24全部より「特徴的な強み」が重要

この分類は通常、強み診断を通じて「特徴的な強み(シグネチャーストレングス)」——使うと最も自分らしく、活力を感じられる数個、たいてい5つ前後——を特定するために使われます。24すべてが一人の人にとって等しく中心的だと考えるものではありません。

よくある質問

誰もが24の強みを均等に持つべきなのですか?

いいえ。誰もが24すべてを何らかの程度で持っているとされますが、最も強く表れ、使うことが最も自然に感じられるごく一部の「特徴的な強み」の方が、24すべてが均等なプロフィールよりもその人のアイデンティティや幸福感にとってはるかに中心的だと考えられています。

ビッグファイブ性格特性とはどう違うのですか?

ビッグファイブは外向性や誠実性のような、道徳的に中立で広範な行動傾向を表しますが、VIAの強みは明確に価値の次元を含んだポジティブな性格特性として位置づけられています。この分類は人がどう振る舞うかだけでなく、何が「良く」「称賛に値する」とされるかを扱っています。