タイプTパーソナリティ理論とは
心理学者フランク・ファーリーは、刺激やスリルをどれだけ積極的に求めるかによって性格を説明するタイプTパーソナリティを提唱しました。「T」はスリル(Thrill)を意味し、この理論は人を大きく、高い刺激を求める「ビッグT」と、安定と予測可能性を好む「スモールt」に分け、さらにビッグTを身体的リスクを好むサブタイプと、知的・創造的な冒険を好むサブタイプに分けて説明します。
職業や実生活にどう表れるか
身体的なビッグT傾向は、消防士やパイロット、プロスポーツ選手のように身体的リスクを引き受ける職業でよく見られるとされ、知的なビッグT傾向は、起業家や研究者、アーティストのように不確実性を許容しながら新しいことに挑む分野でよく見られるとされます。一方でスモールt傾向は、手順や安定性が重視される役割で強みを発揮しやすいとされます。同じ時期に心理学者マービン・ザッカーマンは、独立して刺激追求性(sensation seeking)という関連概念を提唱し、スリル・冒険追求、新奇性追求、脱抑制、退屈への敏感さという4つの下位要素に分けて説明しました。タイプT理論と刺激追求性理論は別々の研究者によって独立して提唱されましたが、どちらも「リスクの伴う新しい刺激をどれだけ求めるか」という同じ性格次元を扱っているため、しばしば併せて語られます。
よくある質問
タイプT傾向が強いと危険な人ということですか?
そうとは限りません。むしろ無謀さというより、新しさや不確実性から意欲や楽しさを引き出す傾向に近いものです。ただし実際の身体的危険を過小評価しやすい面があるため、実際のリスクが高い状況では意識的に安全を確認する習慣が大切です。
スモールtタイプの人は挑戦をまったくしないのですか?
いいえ。スモールtタイプは挑戦を避けるというよりも、十分に検討しリスクを減らしたうえで慎重に取り組むことを好む傾向に近いものです。どちらの気質も、状況によって強みになりうる異なるアプローチであり、優劣を決めるものではありません。