スクワランとスクワレンの違い完全ガイド

名前はよく似ていますが、化粧品の成分表で実際に見かけるのはほとんどがスクワランです。その理由を知っておきましょう。

スクワレンとは

人間の皮脂にも自然に存在する不飽和脂質で、オリーブやサトウキビなどの植物やサメの肝油にも含まれています。肌自体の保湿膜(皮脂膜)を構成する成分の一つで、水分蒸発を防ぎ肌をなめらかに保つ役割があるとされています。ただし不飽和構造のため空気中の酸素と触れると酸化しやすく変質しやすいという欠点があります。

スクワランとは

スクワレンに水素を添加(水素化)して安定した飽和脂質にした成分で、化粧品に実際に使われている形です。水素化の過程を経ることで酸化にはるかに強くなり、長期間保管しても変質するリスクが大きく減ります。このため化粧品の成分表で「スクワレン」ではなく「スクワラン」と表記された成分を見ることがほとんどです。

原料の変化(動物性から植物性へ)

以前はサメの肝油から抽出したスクワレンが主に使われていましたが、最近ではオリーブやサトウキビなどの植物性原料で作られたスクワランが広く使われています。サメの乱獲に対する環境問題が指摘され、業界全体が植物性の代替原料へ切り替える傾向にあり、製品の成分表やマーケティング文句に「植物性スクワラン(Phytosqualane)」であることを別途表記するブランドも多いです。

使用感とコメドジェニック指数

軽くさっぱりとした使用感を持ちながら保湿力も良く、ほぼすべての肌タイプに比較的問題なく使えるとされています。コメドジェニック(毛穴詰まり)指数が低めに分類されるオイル成分で、脂性肌やトラブル肌でも比較的負担なく使われることが多いです。ただし個人差があるため、初めて使うときは少量で反応を確認するのが安全です。

使い方

美容液やオイルの形で単独で使うか、クリームやローションに配合されて仕上げの保湿ステップでよく使われます。肌への吸収が比較的早いため、他のスキンケア製品の上に重ね付けしても重たい感じが少なく、メイク前の油分・水分バランスを整える用途でも活用されます。

結局何が違うのか

スクワレンは酸化しやすい元の形、スクワランはそれを安定化させた化粧品用の形と整理できます。つまり二つの名前は「同じ原料の異なる安定化段階」を指す表現に近く、化粧品の成分表で見かける場合はほとんどが安定化されたスクワランを意味すると理解すればよいでしょう。

なぜ成分表には「スクワラン」しか見当たらないのか

スクワレンは不飽和脂質のため空気中の酸素と触れると酸化しやすく変質しやすい性質があります。このため化粧品業界では水素を添加してスクワランに加工してから使用するのが一般的です。つまりスクワレンが「元の形」、スクワランがそれを「化粧品に使いやすく安定化させた形」と理解すればよいでしょう。

原料はどこから来るのか

過去にはサメの肝油が主な原料でしたが、サメの乱獲に対する環境問題が指摘されるようになり、最近ではオリーブやサトウキビなどから抽出した植物性スクワランが広く使われています。製品の成分表やマーケティング文句に「植物性スクワラン」であることを別途明記するブランドも多くなっています。

よくある質問

スクワランはコメドジェニック(毛穴詰まり)指数が高い方ですか?

一般的にスクワランはコメドジェニック指数が低めに分類されるオイル成分です。ただし個人の肌状態や一緒に配合された他の成分によって体感が異なることがあるため、詳しくはコメドジェニック指数についてのガイドを参考にし、新しい製品は慎重に試すことをおすすめします。

動物性スクワランと植物性スクワランは効果が違いますか?

化学的に安定化された後は構造自体がほぼ同一で、保湿力や酸化安定性の面で大きな差はないとされています。ただし原料の持続可能性や個人の価値観(ビーガン志向など)から植物性原料を好む消費者が増えています。