パージング(好転反応)とブレイクアウトの見分け方

新しい製品を使い始めてから肌荒れが起きたら、まず良くなる過程であるパージングなのか、製品が合っていないブレイクアウトなのかを見分ける必要があります。このページは教育目的の一般的な情報であり、医学的な診断に代わるものではありません。肌荒れがひどい場合や長く続く場合は皮膚科専門医に相談することをおすすめします。

パージング(好転反応)とは

新しい製品を使い始めたことで肌のターンオーバーが速まり、もともと肌の中に潜んでいた微小なトラブルが、通常より早く表面に現れる現象です。

ブレイクアウト(肌トラブル)とは

新しい製品が肌に合わなかったり、刺激や毛穴づまりを引き起こしたりすることで、これまでになかったトラブルが新たに生じる反応です。

発生部位で見分ける

パージングは普段からトラブルが出やすい部位を中心に現れる傾向がある一方、ブレイクアウトは普段と違う新しい部位にも生じることがあります。

続く期間で見分ける

パージングは肌のターンオーバー周期に合わせて一般的に4〜6週間程度で治まる傾向がありますが、ブレイクアウトは原因となる製品を使い続ける限り改善しないか、むしろ悪化します。

原因となる成分で見分ける

パージングはターンオーバーを促進する特定の成分群でのみ起こる反応であり、保湿剤や低刺激なクレンザーなど、ターンオーバーと無関係な製品を使ってトラブルが出た場合はパージングの可能性は低いと考えられます。

対処法

パージングが疑われる場合は使用量や頻度を減らして肌が慣れる時間を与え、ブレイクアウトが疑われる場合はその製品の使用を中止するのが基本です。

見分けが重要な理由と、パージングを起こしやすい成分

パージングだと思い込んで刺激の強い製品を使い続けた結果、実際には合っていない製品で肌荒れが悪化してしまうケースもあれば、逆に正常なパージングの過程に耐えられず、効果のある製品を早々にやめてしまうケースもよくあります。両者を見分ける基準を知っておくと、不要な試行錯誤を減らせます。パージングを起こしやすいのは、レチノイドやAHA・BHA・PHAといった角質のターンオーバーを促す成分が代表的です。こうした成分は肌の細胞が表面へ上がってくる速度を速めるため、本来であれば時間をかけて徐々に現れるはずだった微小なトラブルが、前倒しでまとめて現れることがあります。

判断が難しいときは

発生部位や続く期間、使用中の成分を総合的に見ても判断が難しい場合は、いったん使用を中断して肌が落ち着くかどうか様子を見るのも一つの方法です。落ち着いた後、再び少量から使用を再開して同じ部位で似た反応が繰り返し起こるならパージングに近く、予測できない別の部位でも問題が続くなら、その製品が合っていないと考えるのが合理的です。

よくある質問

パージングは誰にでも必ず起こるのですか?

いいえ。ターンオーバーを促す成分を使っても、パージングを全く経験しない人も多くいます。パージングが起こるかどうかは、個人の肌の状態や微小なトラブルの有無によって異なるとされています。

パージング中も日焼け止めは塗り続けるべきですか?

はい。ターンオーバーが速まった状態の肌は紫外線に対してより敏感になることがあるため、パージングが進んでいる期間も日焼け止めは欠かさず使うことが大切です。