マイクロバイオーム重視のスキンケアが注目される理由
肌バリアの回復や鎮静ケアへの関心が高まる中で、肌表面の微生物バランスまで管理しようとするアプローチにも注目が集まっています。肌の常在菌のバランスが崩れると、バリア機能の低下や肌トラブルにつながりうるという考え方から、マイクロバイオームを意識した低刺激製品が増えている流れがあります。
プレ・プロ・ポストバイオティクス、結局何が違うのか
簡単に整理すると、プレバイオティクスは「善玉菌のエサ」、プロバイオティクスは「生きた菌そのもの」、ポストバイオティクスは「菌が作り出した産物や非活性化された菌」を意味します。化粧品は保管・流通の過程で生きた菌を安定的に配合し続けるのが難しいため、実際に流通している「マイクロバイオーム化粧品」の多くが、プロバイオティクスよりも発酵ろ過物やライセイトといったポストバイオティクスの形に近いという点を知っておくと役立ちます。
よくある質問
肌のマイクロバイオームと腸内マイクロバイオームは同じものですか?
「常在する微生物群のバランスが健康に関わる」という基本概念は似ていますが、対象となる体の部位も、実際に使われる製品カテゴリーも異なるため、片方に効果的なアプローチがそのままもう片方にも当てはまるとは限りません。
洗顔をしすぎると肌のマイクロバイオームに悪影響がありますか?
過度に頻繁な洗顔や刺激の強い洗浄成分は、肌の常在菌と皮脂膜(酸性マントル)の両方に負担をかける可能性があるとされています。洗顔の頻度に気を配り、肌のpHに配慮した低刺激な洗浄料を選ぶことは、肌のマイクロバイオームを支える習慣として一般的に勧められます。