骨粗しょう症の基礎知識

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骨粗しょう症とは?

骨粗しょう症とは、骨の密度と強度が低下し、小さな衝撃でも骨折が起こりやすくなる状態を指します。骨が徐々に弱くなるため、骨折が起こるまでは自覚症状がほとんどない場合が多いです。

閉経後の女性に多い理由

閉経後の女性は骨を保護する働きをしていたエストロゲンの分泌が急激に減少し、骨密度低下の速度が速まって骨粗しょう症のリスクが大きく高まることが知られています。

骨密度検査の概要

骨密度検査(二重エネルギーX線吸収測定法、DXA)は、骨の密度を測定して骨粗しょう症の有無を診断する代表的な検査で、結果はTスコアという数値で示され、正常、骨減少症、骨粗しょう症を区分するのに活用されます。

危険因子

カルシウムやビタミンDの摂取不足、運動不足、喫煙や過度の飲酒、痩せ型の体型、家族歴、長期間の特定薬剤の服用などが骨粗しょう症のリスクを高める要因として知られています。

骨折が多い部位

骨粗しょう症による骨折は手首、脊椎、股関節(大腿骨)で特に多く発生し、中でも股関節骨折は歩行が困難になり合併症につながる可能性があるため特に注意が必要です。

予防のための生活習慣

十分なカルシウムとビタミンDの摂取、体重負荷運動と筋力運動、禁煙と節酒は骨密度の維持に一般的に役立つ生活習慣として知られています。骨粗しょう症が疑われる、または診断された場合は、必ず医師と相談して管理方法を決定する必要があります。

骨粗しょう症とは

骨粗しょう症は骨折が起こるまでほとんど症状を感じない場合が多いため、「静かな疾患」とも呼ばれます。このページは一般的な情報提供を目的としており、骨粗しょう症が疑われる、または骨折リスクが心配な場合は、必ず医師と相談して検査を受けてください。

甲状腺疾患との関係

甲状腺疾患、特に甲状腺機能亢進症は骨密度減少の速度を速める可能性がある要因の一つとして知られているため、併せて管理することが重要です。

よくある質問

骨粗しょう症は女性だけがなるのですか?

女性に多く見られますが、男性も加齢や特定の疾患、薬剤の服用などにより骨粗しょう症が起こることがあります。

カルシウムさえたくさん摂れば予防できますか?

カルシウム摂取は役立つ可能性がありますが、ビタミンD、運動、生活習慣など複数の要因が併せて作用するため、カルシウム摂取だけで十分とは言えません。