ビデオ通話の背景ノイズを減らす方法

ステップをタップして順番に確認してみましょう。

  1. ビデオ会議アプリの背景ノイズ抑制をオンにする

    Zoom や Teams などのアプリの音声設定で、「背景ノイズの抑制」を「高」または「自動」に設定します。

  2. Windowsの音声フォーカス機能を使う

    Windowsのサウンド設定でマイクの音声強化(オーディオ機能の向上)をオンにすると、背景ノイズが軽減されます。

  3. Macの音声分離機能を使う

    Macでは通話中にコントロールセンターのマイクモードを「音声分離」に設定すると、自分の声だけをクリアに届けられます。

  4. ノイズキャンセリングヘッドセットを活用する

    マイクにノイズキャンセリング機能があるヘッドセットを使うと、ソフトウェア設定だけでは抑えきれないノイズも物理的に軽減できます。

  5. 通話前にマイクをテストする

    会議が始まる前にアプリのマイクテスト機能を使い、相手にどれくらい背景音が聞こえているか確認しておきましょう。

  6. 役立つ理由

    周囲の雑音が自動的に取り除かれることで、参加者が話し手の声に集中しやすくなり、会議全体がスムーズに進みます。

ソフトウェアとハードウェアを組み合わせるのが効果的

アプリの設定だけでもかなりのノイズを減らせますが、タイピング音や周囲の会話など常時ノイズが多い環境では、ノイズキャンセリングマイク付きヘッドセットを併用するとさらに効果的です。

設定だけでは足りないと感じたら

設定を調整してもノイズが残る場合は、まずマイクの位置を確認しましょう。口から離れすぎたマイクは、ソフトウェアの処理をどれだけ強めても周囲の音を拾いやすくなります。窓を閉める、換気扇やエアコンの送風口から離れる、話していないときはミュートにするといった工夫も、設定と組み合わせることでより効果を発揮します。

よくある質問

背景ノイズの抑制をオンにすると、自分の声も不自然になりますか?

抑制の強さを上げすぎると声の一部が不自然に処理されることがあるため、大事な会議の前には一度テスト通話で強度を確認しておくと安心です。

ノイズキャンセリング機能のない普通のイヤホンでも効果はありますか?

専用機能がなくても、マイクが口の近くにあるイヤホンであればある程度は背景ノイズを減らせますが、専用ヘッドセットほどの効果は期待しにくいです。