妊娠がわかったときによく話題になる「出産予定日」がどのように計算されているのか、基本的な考え方を整理しました。
出産予定日の概算では、直近の月経(生理)が始まった日を「妊娠0週0日」として計算を始めるのが一般的な考え方です。
最終月経の開始日に280日(40週)を足す、あるいは最終月経の開始月から3か月引いて7日を足すという計算方法が、広く使われている概算のやり方です。
ネーゲレの概算法はもともと月経周期が28日であることを前提とした計算のため、周期が短い・長い人は、その差の日数分だけ予定日がずれる可能性があります。
実際の妊婦健診では、初期の超音波検査で胎児の大きさ(頭殿長など)を測定し、最終月経による概算日を修正して出産予定日を確定させることが一般的です。
出産予定日は妊娠40週0日にあたる目安の日です。日本産科婦人科学会の分類では、妊娠37週0日から41週6日までに生まれることを「正期産」と呼び、予定日ちょうどでなくてもこの期間内であれば一般的な出産時期とされています。
妊娠週数は0週0日から数え始め、7日ごとに1週進みます。妊娠40週0日が出産予定日にあたる計算です。
自己計算による予定日はあくまで目安です。正確な予定日や妊娠週数は、産婦人科での検診結果をもとに確認することが必要です。
最終月経の開始日から排卵・受精までにはおよそ2週間かかるとされ、そこから出産までの妊娠期間(約38週)を合わせると、最終月経開始日を起点にした場合の目安がおよそ280日(40週)になるとされています。
月経周期には個人差があり、排卵日がずれることも珍しくないため、最終月経日だけをもとにした計算には誤差が生じやすいとされています。妊婦健診での超音波検査による確認が重視されるのはこのためです。
出産予定日ちょうどに生まれる方は一部で、妊娠37週0日から41週6日までの「正期産」と呼ばれる期間内に生まれることが一般的とされています。予定日はあくまで目安と考えられています。
月経周期が不規則な場合は、最終月経日だけでなく妊婦健診での超音波検査の結果を重視して予定日が修正されることが一般的です。正確な情報は担当の医師に確認することが勧められます。