「水分先行」という考え方
日本のスキンケアでよく紹介される順番は、先に化粧水で水分を与え、その後に乳液やクリームで油分のふたをするという流れです。この順番により、水分が肌に留まりやすくなると考えられています。
自分の肌質に合わせた調整が前提
ここで紹介した順番はあくまで一般的な基本の流れで、肌質(乾燥肌・脂性肌・敏感肌など)や季節、使用する製品によって最適なステップ数やアイテムは人それぞれ異なります。
よくある質問
毎日すべてのステップをやらないといけませんか?
いいえ、美容液など目的に応じたステップは必須ではありません。忙しい日は洗顔・化粧水・乳液・日焼け止めなど最低限のステップに絞っても問題ないとされています。
肌トラブルがある場合もこの順番でいいですか?
肌荒れやかぶれなど気になる症状がある場合は、自己判断でスキンケアを続けず、皮膚科医など専門家に相談することをおすすめします。
男性もこの順番でスキンケアをしていいですか?
はい、基本的な「洗う→水分を与える→油分でふたをする→紫外線対策」という考え方は性別を問わず共通しています。