Macでタイムマシンを使ってバックアップする方法

各ステップをタップして順番に確認しましょう。

  1. 外付けディスクを接続する

    タイムマシンのバックアップに使う外付けハードディスクやSSDをMacに接続します。

  2. タイムマシンの設定メニューを開く

    Appleメニューから「システム設定」を開き、「一般」>「Time Machine」に移動します。

  3. バックアップディスクを追加する

    「バックアップディスクを追加」をクリックして先ほど接続した外付けディスクを選択し、「ディスクオプション」を押してバックアップ用に指定します。

  4. フォーマットと暗号化を決める

    Macから求められた場合はタイムマシン用フォーマットへの消去に同意し、必要であればバックアップにパスワードを設定して保護することもできます。

  5. 自動バックアップの実行を確認する

    設定が終わるとMacは以降自動的に定期バックアップを開始し、メニューバーのタイムマシンアイコンから進行状況を確認できます。

  6. 特定の時点に復元する

    メニューバーのタイムマシンアイコンから「Time Machineに入る」を選択すると、過去の画面をさかのぼりながら、選んだ時点のファイルやフォルダを復元できます。

一度設定しておけば安心につながります

タイムマシンは接続した外付けディスクにバックアップを自動的に積み重ねていくため、うっかりファイルを削除したり、システムに不具合が起きたりしても、以前の状態に手間なく戻すことができます。

暗号化はひと手間かける価値があります

バックアップディスクを設定する際に暗号化をオンにしておけば、万が一ディスクを紛失したり盗まれたりしても、そのままつないでファイルを見られる心配がありません。設定時にひと手間増えるだけで、あとはタイムマシンが自動的に処理してくれます。

よくある質問

タイムマシンのバックアップはどのくらいの頻度で行われますか?

ディスクが接続されている間、自動的に定期的なバックアップが進み、最近のバックアップはより細かく、古いバックアップは徐々に整理されて保存されます。

バックアップディスクは後から別のMacでも使えますか?

同じディスクを別のMacのバックアップ用として新たに指定することはできますが、これまでのバックアップ履歴は元のMacのものとして残ります。