思ったより使っていることに気づく
制限を設定する前に、まず1週間ほどスクリーンタイムのレポートを眺めてみるだけでも十分に価値があります。アプリ別・カテゴリ別に数字を見ると、想像以上に使っていることに気づく人が多いです。
「休止時間」と組み合わせるとさらに効果的
App使用時間の制限だけでも役立ちますが、指定した時間帯にほとんどのアプリを使えなくする「休止時間」機能と組み合わせると、睡眠や仕事、集中したい時間をより確実に守ることができます。
よくある質問
制限時間を過ぎるとアプリを完全に使えなくなりますか？
制限時間が終わると画面がロックされますが、「制限を無視」を選べばその日だけ延長して使うこともできます。完全に使えないようにしたい場合は、スクリーンタイムの設定自体をパスコードでロックできます。
家族のスクリーンタイムも確認できますか？
はい、「ファミリー共有」を設定しておけば、子どもなど家族のスクリーンタイムを自分の端末から確認し、制限を管理することができます。