散らばった活動データを一箇所に集める
複数のフィットネスアプリやスマートウォッチを個別に確認する代わりに、Google Fitに情報を集約すれば、全体の活動量を一目で把握しやすくなります。
Stravaの使い方もあわせてチェック
ルートマップやペース分析まで含めて、ランニングやサイクリングをより詳しく記録したい場合は、Google Fitと合わせてStravaの使い方もチェックしておく価値があります。
よくある質問
ハートポイントは何を基準に加算されますか?
WHO(世界保健機関)のガイドラインに基づき、早歩きのように心拍数が上がる中強度以上の活動をすると自動的に加算されます。
スマートフォンだけでも歩数を記録できますか?
はい。追加のデバイスがなくても、スマートフォン内蔵のセンサーだけで歩数や移動距離を記録できますが、連携したウェアラブル端末を使うと一般的により正確な数値が得られます。