コラーゲンが肌で実際に果たしている役割
コラーゲンは真皮を構成する繊維状のタンパク質で、肌のハリや強度、ボリューム感を支える骨組みのような役割を果たします。人体には20種類以上のコラーゲンタイプが知られていますが、その中でも肌と特に関わりが深いのはI型とIII型で、これに表皮と真皮の境界を形成するIV型が加わり、肌の構造全体を支えています。
実際にコラーゲン生成を促す方法
塗るコラーゲンは真皮層まで直接届いて再構築する可能性が低いため、肌自体のコラーゲン生成を高めるアプローチとしては、紫外線によるコラーゲン分解を抑える日焼け止めの継続使用と、継続的な使用でコラーゲン合成を促す効果が研究で報告されているレチノイド系成分の使用が一般的に挙げられます。どちらも一晩で変化が出るものではなく、目に見える効果を実感するには数か月単位の継続使用が必要です。
よくある質問
飲むコラーゲン(コラーゲンサプリメント)は効果がありますか?
飲んだコラーゲンがそのまま体内で肌のコラーゲンに吸収されるわけではなく、消化の過程でアミノ酸やペプチドの断片に分解された後、体内で再構成されると考えられています。肌に対する実際の効果の大きさについてはまだ研究が進行中の領域で、研究ごとに結果が分かれることもあり、断定的に言うのは難しい状況です。
コラーゲンを誘導する施術と化粧品はどう違いますか?
皮膚科で行われるレーザーやマイクロニードリングのようなコラーゲン誘導施術は、肌に制御されたごく小さな刺激を与えることで、体自身にコラーゲンを再生させるよう促す方法で、肌表面に塗る化粧品よりも肌のより深い層に直接働きかけられるという違いがあります。