BMI(体格指数)とは?
BMIは身長と体重から肥満度を簡単に推定する指標です。 計算式は体重(kg) ÷ 身長(m)²で、この計算機ではWHO(世界保健機関)の国際基準を使用しています。
体重カテゴリ(WHO基準)
- 18.5未満: 低体重
- 18.5〜24.9: 標準
- 25〜29.9: 肥満(前段階)
- 30以上: 肥満
計算例
身長170cm、体重65kgの場合: 65 ÷ (1.7 × 1.7) = 22.5 → 標準体重の範囲です。
注意事項
BMIは身長と体重だけで計算する簡易的な指標であり、筋肉量・体脂肪率・年齢・性別・人種などの個人差は反映されません。 日本肥満学会をはじめ、多くの国や地域の基準ではこのページのWHO国際基準とは異なる区分(例えば25以上を「肥満」とする基準など)が使われていることもあります。この計算機の結果は参考情報であり、医学的診断や専門家の意見に代わるものではありません。 体重管理について健康上の懸念がある場合は、医師や栄養士などの専門家にご相談ください。
よくある質問
BMIが標準でも体脂肪率が高いことはありますか?
はい。BMIは筋肉量と体脂肪を区別しないため、筋肉量が多い人はBMIが高くても体脂肪率は低い場合があります。正確な体組成は体組成計などで確認することをおすすめします。
標準体重はどのように計算されますか?
この計算機ではBMI 22を基準に標準体重を計算しています。標準体重(kg) = 22 × 身長(m)²。
子どもや未成年にもこの基準は使えますか?
成人向けの基準のため、18歳未満の方は成長段階を考慮した小児・思春期用の成長曲線(パーセンタイル基準)を別途参照する必要があります。