赤ちゃんの粉ミルクの選び方基本ガイド

手順をタップして順番に確認してみましょう。

母乳と粉ミルクは状況に合わせて選ぶ
母乳育児が難しい場合や補うことが必要な場合、粉ミルクだけでも十分な栄養を与えることができるので、それぞれの家庭の状況に合わせて選べばよい。
月齢別の段階を確認する
粉ミルクは一般的に新生児期からの「乳児用ミルク」、生後6か月頃からの「フォローアップミルク」、1歳頃からの「幼児用ミルク」のように月齢に応じて区分されているので、段階の名前だけでなくパッケージに表示された推奨月齢を基準に選ぶ。
成分表と基準を確認する
一般に流通している粉ミルクは基本的な食品安全・栄養基準を満たしているので、特定の成分の効能を強調する宣伝文句よりも、カロリー・たんぱく質・鉄分などの基本的な栄養成分表を比較する方が実質的である。
少量から始めて赤ちゃんの様子を観察する
初めて与える粉ミルクは小容量のものを購入し、便の状態、げっぷ、アレルギー反応(発疹、嘔吐など)を数日間観察したうえで、問題がなければ大容量のものを購入する。
特殊ミルクが必要な場合は小児科医に相談する
アレルギーや早産、逆流などの理由で加水分解ミルクなどの特殊ミルクが必要になる場合があるが、これは自己判断で選ばず、必ず小児科医の診察を受けて勧められたものを使う。

宣伝文句よりも成分表と赤ちゃんの反応を優先しよう

粉ミルクは特定の成分の効能を強調する宣伝よりも、月齢に合った段階かどうか、基本的な栄養成分表、そして実際に飲ませたときの赤ちゃんの反応(消化、便の状態、アレルギーの有無)を基準に判断するのが最も実質的です。

授乳間隔と寝かしつけのリズムも一緒に確認しよう

粉ミルクの授乳リズムが安定してくると、夜間の授乳間隔も自然と変わってきます。新生児の睡眠トレーニングの基本を参考にすると、授乳と睡眠のリズムを一緒に整えるのに役立ちます。

よくある質問

粉ミルクを頻繁に変えても大丈夫ですか?

特に理由がないのに頻繁に変えると、赤ちゃんの消化がうまく適応できないことがあるので、問題がなければ一つの製品を続けて使う方がよいでしょう。

オーガニックの粉ミルクは普通の粉ミルクより常に優れていますか?

オーガニック認証は原料の栽培方法に関する基準であり、必ずしも栄養構成が優れていることを意味するわけではないので、成分表と赤ちゃんの反応を合わせて考えて選ぶのが合理的です。