スマートフォンの画面明るさ自動調整をオフにする方法

端末をタップして設定方法を確認しましょう。

iPhone

設定の「アクセシビリティ→画面表示とテキストサイズ」で「明るさの自動調整」をオフにすると、明るさが自動で変わらなくなります。

Android

設定の「ディスプレイ」で「明るさの自動調整」スイッチをオフにすると、スライダーで手動で明るさを調整できるようになります。

Windows

設定の「システム→ディスプレイ→明るさ」で「照明が変化したときに明るさを自動的に変更する」オプションをオフにできます。

オフにする人が多い理由

自動調整が状況に合わず目が疲れると感じたり、常に一定の明るさで作業したいという理由から、手動調整を好む人もいます。

好みの明るさをそのまま維持したいときに

自動調整は便利な場面もありますが、明るさが勝手に変わって不便だと感じる人も少なくありません。自動調整をオフにすれば、常に一定の明るさで画面を使えます。

夜間はブルーライトカットも検討してみましょう

夜間モードやブルーライトカット機能も確認しておくと、夜の画面がさらに快適になります。

よくある質問

自動調整をオフにするとバッテリーの減りが早くなりますか?

明るさを常に高く維持するとバッテリー消費が増えることがあるため、手動で調整する場合も状況に応じて明るさを下げるのがおすすめです。

自動調整が不正確に働くのはなぜですか?

画面上部の照度センサーがケースや汚れで覆われていると、周囲の明るさを正確に感知できず、明るさ調整が不正確になることがあります。