一番大切なのは特別な製品より続けること
ニキビは毛穴の詰まり・皮脂・炎症が繰り返されることで発生するため、やさしい洗顔と刺激の少ない保湿を続けることが、あらゆるケアの土台になります。このページは一般的なスキンケア情報であり、医学的な診断や治療の代わりにはなりません。炎症性のニキビが何度も繰り返される場合や、のう胞性ニキビのように重い症状がある場合は、ルーティンの見直しよりも皮膚科医の診察を優先してください。
ニキビ跡が残りやすい理由と、早く消すためにできること
ニキビが治った後に残る赤みや茶色っぽい跡は、多くの場合は永久的な瘢痕ではなく、数週間から数か月かけて自然に薄くなっていく炎症後色素沈着です。紫外線に当たるとこの回復が大きく遅れ、跡がさらに濃くなることもあるため、毎日の日焼け止めは、つぶさずに我慢することと並んで、ニキビ跡ケアで最も見落とされがちな重要ポイントです。
よくある質問
ニキビ肌でも保湿は必要ですか?
はい。保湿を省くと肌のバリア機能が弱まり、かえってトラブルが悪化することがあります。毛穴を詰まらせにくい「ノンコメドジェニック」表示の、軽いテクスチャーでオイルフリーの製品を選びましょう。
ニキビをつぶすと、なぜ跡が残りやすいのですか?
手でつぶすと炎症が肌の深い部分に広がったり周囲の組織が傷ついたりしやすく、自然に治るのを待った場合に比べて跡や色素沈着が残る可能性が高くなります。